有句话是这样说的:
“年纪越大,越容易发胖”,
当年龄越来越大,
身材管理也显得格外的重要。
下面傲娇君介绍的这位姑娘今年刚21岁,
具有超前身材管理意识的她,
撩开衣角便能看到清晰明显的马甲线,
可谓是身材管理界的“后浪”。
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微博:@Rolandaaa,
Ins:rolanda.xu,
坐标海外,
是一位学习建筑学的模特。
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她长相甜美 身材惹火
凹凸有致的曲线
瞬间撩疯万千直男
还惹不少女粉羡慕嫉妒
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她不仅拥有马甲线,
直角肩、美背和翘臀,
都应有尽有,
送上一波美图,
大家一起观赏观赏~
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撸铁暴汗的Feel让她爱上了健身
确实如此 健身堪比整容
身材就是最好最漂亮的衣服
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运动的多巴胺使人快乐
即使半夜两点还在成都街头吃火锅
对于健身上瘾的她完全没问题
只要够勤快 肉肉就不会长在她身上
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除了身材惹眼,
妹子的颜值也同样具有过人之处,
长相肤白貌美,
气质可盐可甜,
妥妥的“人间尤物”没错了。
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身高170cm,体重50kg,
匀称的身材更加符合亚洲的审美,
这也是绝大多数女生心中,
最理想且完美的身材。
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一直到目前为止,
妹子健身的时间已经有2年了,
虽然健龄不长,
但是对于她来说,
保持匀称的身材远远比追求大块肌肉,
要更加重要。
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因此在日常健身训练中,
她主要以锻炼身体柔韧性的运动项目为主,
在保持自己自身肌肉量的同时,
又不过于去刺激肌肉的大量生长。
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如果逛街的时候看到这样的身材,
你确定自己不会回头多看两眼?
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除了去力量区撸铁
有氧瑜伽也很重要
这柔韧性 协调性和平衡性杠杠滴
话说 可以考虑出师了
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走到哪练到哪
和时间赛跑的女孩子
真的太迷了
你的Gym女孩已上线
稀罕吗
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“健身是世界上最公平的事”,
这句话说的一点都没错,
只有你付出了努力,
就一定会得到同等的收获。
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大长腿相当吸睛,
轻欧美风的大胸蜂腰翘臀,
说她是“人间尤物”不过分吧?
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看到她现在的好身材,
就知道她在健身方面绝对没少下功夫,
性感火辣的S型曲线,
都是她用努力堆砌出来的结果。
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当你认真专注做一件事的时候
就会沉迷于此 无法自拔
休息在家 赖床是不存在的
早起晨跑来一组
整个人元气满满
开启美好的一天
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不穿运动服的时候
小姐姐也算个百变女孩
涉足于时尚圈的她
论穿搭 那就是小菜一碟
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她希望通过健身锻炼
使自己变得越来越好
就比如在日常生活中
别人看到她第一眼就会脱口而出
“看!她一定是个Gym girl!”
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所以不管在什么时候,
都要讲究一个适度,
不管是健身还是瘦身,
都要在保持身体健康的前提下,
才有可能去追求更加好的身材。
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岁月从不辜负每一位自律的人
她这么上进努力
相信她一定会越来越好
也希望屏幕前的你们越来越好
这样的Gym 女孩喜欢吗
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拥有好身材的她,
格外的任性和随意,
无论是那种风格都能随意完美的切换,
清纯清新风,
更显得整个人青春气息十足。
![图片[26]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/251726b7j00qsmgu1008ec000sg00xkm.jpg)
作为健身女神,
高度的自律在她的身上体现的淋漓尽致!
饮食必须以健康餐为主,
虽然偶尔也会嘴馋
吃点自己心心念念的食物,
但她觉得吃进去的热量
最后都要靠运动来消化。
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茶艺照拍照精髓之可劲歪头,
是不是有差异那味了。
![图片[28]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/6b654f43j00qsmgu1003ac000sg00xsm.jpg)
小姐姐认为同一件事只要自己坚持下去,
就能带来很大的变化,
就算自身条件不是那么优越,
但勤能补拙,
这是她这么多年来一直坚持健身的原因,
希望能给身边的人带来积极正面的影响。
![图片[29]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/24b633a3j00qsmgu10044c000sg0110m.jpg)
换上干练的小西服,
不是御姐,
却有一种御妹的既视感。
![图片[30]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/93309442j00qsmgu1005zc000sg00xqm.jpg)
很多人对于健身,
都是抱着“三天打鱼两天晒网”的态度,
很少有能够一直坚持下来的,
像这位小姐姐一样能保持自律的人并不多。
![图片[31]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/e4a0739cj00qsmgu10044c000sg00xpm.jpg)
日复一日的自律,
越来越明显的曲线,
让她整个人都洋溢着自信的光芒,
这可能就是好身材,
给人带来的充分的底气。
![图片[32]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/0b2ba36fj00qsmgu1004wc000sg00xmm.jpg)
无论是想要获得健康的身体,
还是拥有迷人的曲线,
要知道健身并不是一件能够速成的事,
都需要长期的坚持才能得到,
甚至要花一辈子的时间去维持。
![图片[33]-99年初恋女神“茶艺照”曝光,又纯又欲,网友:尤物身材太可了!-沐风文化](https://dingyue.ws.126.net/2021/0505/9179610cj00qsmgu1004vc000sg00xqm.jpg)